HIERBABUENA (SPEARMINT)

La Hierbabuena (Mentha Spicata), es conocida por un aroma dulce y refrescante muy similar a la menta, pero algo más suave, por lo que es una alternativa perfecta para los más pequeños de la casa. Es perfecta para usarla aromáticamente pero también de forma tópica (podemos diluirla con aceite de coco fraccionado para evitar cualquier reacción de sensibilidad).

BENEFICIOS:

  • Limpia la boca y promueve el aliento fresco
  • Ayuda a la concentración y eleva el estado de ánimo
  • Facilita la digestión
  • Ayuda a reducir el malestar estomacal

USOS:

  • Úsalo en el difusor para elevar el estado de ánimo (3-4 gotas)
  • Aplica una gota en el cepillo de dientes para un aliento fresco
  • Adereza bebidas, postres, ensaladas o platos principales (1 o 2 gotas serán suficientes)
  • Para malestar estomacal añade 1 o 2 gotas en un vaso de agua y bébelo.
  • Extiéndelo en la nuca para relajar la tensión muscular
  • Aplica una gota de Hierbabuena con el dedo sobre tu protector labial para una sensación de frescor
Hierbabuena

Mi recomendación es usar siempre aceites esenciales puros para evitar problemas de alergias o hipersensibilidad. Además, si los usas de grado terapéutico te aseguras una mayor pureza y que conservan mejor las propiedades de la planta de la cuál han extraído el aceite esencia.

DoTerra es de los mejores que hay ahora mismo en el mercado.

¿Quieres saber más? Déjame tu comentario aquí abajo 😉

Mil gracias Brujis. Feliz miércoles!!!!

La Escritura como Terapia

Buenos días Brujis!!!

Volvemos a Mujer Espiral, nuestra casa, con el mes de Septiembre y volvemos a la rutina. Y qué mejor, que hacerlo con nuevos hábitos. Hábitos que nos harán sentir mejor, más livianas y conectadas con una misma.

Desde hace unas semanas he comenzado el libro «El camino del artista» de Julia Cameron. Y aún llevando 3 capítulos puedo decir que es una maravilla. Me está cambiando la vida. Y, ¿en qué sentido? os preguntaréis. Pues he vuelto a escribir y eso es todo un logro porque hacía meses que no me ponía delante de una hoja en blanco.

Es algo así como una hoja de ruta, con ejercicios práctico para desbloquear al artista que llevemos dentro. Ese artista que se deja influenciar demasiado por el exterior o por su tirano interno y deja de hacer lo que mejor sabe hacer, CREAR.

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El Camino del Artista de Julia Cameron

Uno de los ejercicios que nos propone, ya de por vida, son las páginas matutinas. Consiste en, nada más levantarnos de la cama, coger nuestro cuaderno específico para la tarea (si es especial y bonito mucho mejor), y escribir tres páginas. Sí, sí, tres páginas!!!! Puede parecer mucho pero en cuanto te pones, no puedes parar. No intentes escribir perfecto porque nadie va a leer lo que plasmas en esas hojas, sólo es una forma de vaciar nuestra mente, de limpiarnos para empezar renovados el día.

Mi consejo es que lo intentes, al menos durante un par de semanas y ya verás lo bien que sienta haber sacado de dentro lo que llevas en tu cabecita (que seguro no es poco). Te sentirás más ligera y sobretodo te estarás escuchando a ti misma, estarás volviendo a conectar contigo.

¿Te animas a probarlo? Cuéntame tu experiencia 😉

Feliz día Brujeres!!!

La Escritura como Terapia

Buenos días Brujis!!!

Volvemos a Mujer Espiral, nuestra casa, con el mes de Septiembre y volvemos a la rutina. Y qué mejor, que hacerlo con nuevos hábitos. Hábitos que nos harán sentir mejor, más livianas y conectadas con una misma.

Desde hace unas semanas he comenzado el libro «El camino del artista» de Julia Cameron. Y aún llevando 3 capítulos puedo decir que es una maravilla. Me está cambiando la vida. Y, ¿en qué sentido? os preguntaréis. Pues he vuelto a escribir y eso es todo un logro porque hacía meses que no me ponía delante de una hoja en blanco.

Es algo así como una hoja de ruta, con ejercicios práctico para desbloquear al artista que llevemos dentro. Ese artista que se deja influenciar demasiado por el exterior o por su tirano interno y deja de hacer lo que mejor sabe hacer, CREAR.

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El Camino del Artista de Julia Cameron

Uno de los ejercicios que nos propone, ya de por vida, son las páginas matutinas. Consiste en, nada más levantarnos de la cama, coger nuestro cuaderno específico para la tarea (si es especial y bonito mucho mejor), y escribir tres páginas. Sí, sí, tres páginas!!!! Puede parecer mucho pero en cuanto te pones, no puedes parar. No intentes escribir perfecto porque nadie va a leer lo que plasmas en esas hojas, sólo es una forma de vaciar nuestra mente, de limpiarnos para empezar renovados el día.

Mi consejo es que lo intentes, al menos durante un par de semanas y ya verás lo bien que sienta haber sacado de dentro lo que llevas en tu cabecita (que seguro no es poco). Te sentirás más ligera y sobretodo te estarás escuchando a ti misma, estarás volviendo a conectar contigo.

¿Te animas a probarlo? Cuéntame tu experiencia 😉

Feliz día Brujeres!!!

RETIRO PACHAMAMA

Hola bellas y sabias Brujeres!!!!

Con mucho amor e ilusión os comparto el retiro que hemos organizado mi hermana mexicana y yo para Mayo en Mallorca. No dejéis pasar la oportunidad de re-conectaros y re-descubriros. Es un gran auto-regalo!!!

No te lo pienses más, y si tienes duda, cantáctame:

mujerespiralanais@gmail.com

whatsapp 605094710

cartel retiroprograma retiro

DIOSA IBERIA

iberia

“Déjame coronarte

Señora del tiempo antiguo

en que se pierde tu nombre.

Madre de la Tierra,

Iberia

Hisp-Anna.

Tú eres la Gran Señora

oculta tras los ropajes

de las vírgenes de España.

Eres gitana en Granada

Venus en Montserrat

Estela en la Tierra Vasca

Brígida en el Camino

Meiga y Sorgiña en Galícia.

Señora de las hadas del bosque

Loba aullando en el cañón

Luna de Plata

Tú eres la mora y la blanca

Señora de la lujuria

que sin embargo eres santa

Dueña del oro sagrado

Isis, Mari, Xana, Tanit…

Danzarina gaditana

Dama del Sorginetxe

Majaró, Chaxiri, Amalur,

Juno, Minerva y Cibeles…

¡Eres todas y eres una!”

Sandra Román.

EJE CÁNCER-CAPRICORNIO

Hola bellas brujeres.

Acabo de leer una entrada en el blog de LUNA DOMINANTE que me ha parecido realmente interesante para saber qué está pasando a nivel astrológico. Voy a intentar haceros un resumen pero os recomiendo que paséis por su blog porque allí encontraréis información muy muy valiosa.

Desde el día 7 de noviembre y hasta mayo de 2020, estaremos en el eje kármico Cáncer-Capricornio. En el nodo Norte Cáncer y en el nodo Sur Capricornio. Los nodos lunares nos dan información sobre sobre nuestro pasado, dones y conocimientos de vidas pasadas y errores cometidos y a superar (SUR) y hacia dónde vamos y qué aprender en esta vida (NORTE). Son Nodos Lunares o del Kharma.

El nodo norte en Cáncer, nos habla del sentido de pertenencia, de identificar cuál es nuestra tribu, ya sea de sangre o de vida. Cáncer se rige por la Luna por lo que nos invita a aprender a cuidar, mimar y nutrir a otros, y qué tomemos conciencia de lo que necesitamos para sentirnos seguras. También es muy buen momento para dar un giro a nuestra alimentación hacia lo más saludable y beneficioso para nuestro cuerpo y mente, ya que cáncer rige la alimentación.

El nodo sur nos dice quiénes somos y por qué somos así. Es hora de recordar y asimilar los dones y conocimientos que arrastramos de vidas pasadas. Durante este período aquellos que tengan «fantasmas» escondidos, que se vayan preparando porque van a salir.

Si queréis algún tip práctico para aplicarlo en vuestra vida, os dejo el enlace a al blog Nodo Norte Cáncer Nodo Sur Capricornio

FELIZ FIN DE SEMANA BRUJERES

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Por el primer paso se empieza

Después de lo que le pareció una eternidad, se sacudió el miedo, dejó atrás la inseguridad y se decidió a hacerlo. Por fin había llegado el momento. Dio el primer paso, su pie desnudo pisó las hojas de tonos rojizos que cubrían el suelo del bosque como manto que abriga en otoño. El frío recorrió su cuerpo como un latigazo pero se atenuó con las chispas de emoción que brotaban de su más interno centro de poder. La sensación fue indescriptible, como un salta al vacío.

Ella sabía que ese no era sólo el primer paso. Era el justo momento que determinaba un antes y un después. con cada paso la espesa niebla que se cernía sobre el bosque y todos los que allí habitaban, se disipaba, iba desapareciendo a medida que ella avanzaba en su camino a través de la espesura. Cada vez le costaba menos, se sentía más ligera. Aquellos que se cruzaban con ella se apartaban para contemplar maravillados el avance de una mujer poderosa, sin miedo a equivocarse, decidida a hacer realidad lo que su corazón anhela.

Su luz deslumbraba, una luz pura, limpia, aquella que sólo irradian los que son sinceros con ellos mismos, aquellos que no luchan por sus sueños sino que deciden vivirlos. Ee día, el bosque fue testigo de un nacimiento. El nacimiento de la magia interior de una mujer poderosa.

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Silencio

Y se hizo el silencio…

na burbuja que de repente envuelve mi mundo y lo acoge en el silencio más absoluto. No hay nada más que el silencio y yo. Ansiaba este instante. Este momento en que nada más importa más que yo, mis pensamientos y mis sentimientos. Esos grandes olvidados cuando dejo que sea la rutina la que me lleve y me traiga sin una dirección, sin un destino, sin un propósito. Ese ansiado instante en el que me encuentro cara a cara con una desconocida… Yo misma.

Y los días van pasando y cuando quiero darme cuenta, han pasado meses desde la última vez que me pare a escucharme, a sentirme, a mirarme, por dentro y por fuera. Poniendo por excusa el rápido paso del tiempo cuál tren que ha olvidado hacer sus paradas. Y entonces llega el día en que la máquina decide pararse, en seco, sin previo aviso y sin preguntar si es lo que quiero.

Ha llegado el momento que tanto he estado aplazando y no sé ni siquiera por dónde empezar. Me siento como una extraña viviendo la vida de otra persona. Ya no sé qué quiero ni a dónde quiero ir. No me atrevo a abrir esa caja de Pandora, porque no sé si seré capaz de afrontar todo lo que va a salir de ahí.

Pero es él de nuevo quién me empuja a hacerlo. Ese silencio que te puede sanar o te puede herir mortalmente. No me deja más opción. No hay alternativa. Y me susurra al oído que ha llegado mi momento, nada ni nadie es más importante. Sólo yo , mis pensamientos y mis sentimientos. Y como quien se quita de encima una carga de toneladas de hierro, tomo aire y lo dejo salir poco a poco en un gran suspiro mientras acepto que es ahora, ha llegado el momento y ya no hay opción.

Y el silencio me envolvió.

Y el silencio me dio alas para volar.

Y el silencio me dio raíces para saber a donde volver.

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AÑOS HECHICERA

Buenos días Brujeres!!!!

Me gustaría iniciar la semana con un artículo muy interesante sobre los Años Hechicera

…»La Hechicera corta con los viejos patrones y limitaciones que nos han estado reteniendo para no aceptar completamente los cambios que la Bendición de Útero nos ha proporcionado. Necesitamos la libertad y el espacio para que nuestra nueva conciencia femenina sagrada nazca y si no dejamos con gusto nuestros viejos patrones atrás y vivimos nuestras nuevas energías entonces la Hechicera da el paso y lo hace por nosotras.»…

Espero de corazón que os sea útil

Feliz semana!!!