Hoy os traigo una de las herramientas más útiles para conocer nuestros ciclos y saber qué nos pasa en cada momento del mismo. Además, nos permite ver la conexión entre nuestro ciclo y el ciclo lunar, de ahí su nombre, Diagrama Lunar.
Su uso es muy sencillo y os lo explico a continuación:
- Alrededor de la rueda tenéis los símbolos correspondientes al ciclo lunar.
- El espacio más amplio, en donde anotaremos, cómo nos sentimos, si tenemos más o menos flujo vaginal y de que tipo, sensaciones, emociones, ganas de sexo… Todo aquello que nos parezca relevante.
- En el siguiente círculo, las casillas más pequeñas es donde anotamos el día del calendario.
- Es aconsejable iniciarlo el primer día de tu menstruación. Lo que hay que hacer es situarlo en la fase lunar en la que te encuentras.
Como ves, en realidad no es complicado. Lo único que necesitamos es unos minutos al final del día para analizarnos y escucharnos y plasmarlo en nuestro diagrama. Además, suelo decorarlo con colores, según mi día o según los cuatro arquetipos femeninos (Doncella, Madre, Hechicera y Anciana).
Adjunto en PDF el diagrama lunar de Mujer Espiral para poder empezar ya a conocer tu ciclo.
Espero que te haya sido útil. Si quieres déjame un mensaje y me comentas qué te ha parecido.
Mil gracias hermosa Mujer Espiral
)O(
MUJER ESPIRAL 